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Self Help for Stress & Trauma in 33 languages.

ストレスやトラウマ体験は多くの症状を引き起こす可能性があります。 完全に治癒するには時間がかかる場合がありますが、多くの症状はトラウマタッピングテクニック（TTT）や同様の自助で解決できます。

トラウマタッピングテクニック（TTT）は10分で完了し、20か国の10万人以上の人々のストレスやトラウマ体験に対する感情的な反応を落ち着かせるのに役立つことが証明されています。 これは応急処置のテクニックであり、誰でもできることを意味し、専門家の助けに取って代わるものではありません。

タッピング技術は、思考場療法（TFT）、感情的自由技術（EFT）、タパス指圧法（TAT）を含むエネルギー心理学と呼ばれる分野に属しています。 TTTは、効率的でスケーラブルな非言語的応急処置として特別に設計されています。

LANGUAGES: Albanian, Arabic, Chinese, Danish, Dari, Dutch, English, Farsi/Persian, Finnish, French, German, Greek, Hindi, Japanese, Kinyarwanda, Kurdish/Sorani, Lingala, Maori, Nepali, Norwegian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbo-Croatian, Slovenian, Somali, Spanish, Swahili, Swedish, Tigrinya, Turkish, Ukrainian.

www.selfhelpfortrauma.org
info@peacefulheart.se

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